El trabajo remoto dejó de ser solo una tendencia y ahora es una realidad para millones de personas. Un espacio de trabajo cómodo y ordenado en casa no sólo ayuda a ser más productivos, sino que también ayuda a concentrarse, mejora el bienestar y cuida la postura.
Para ello es fundamental el escritorio. Elegir el modelo adecuado y organizar bien el espacio de trabajo, puede hacer que tu rendimiento diario mejore mucho. A continuación te explicaremos cómo crear un buen espacio de trabajo y qué debes tener en cuenta.
Crea un espacio de trabajo remoto en casa
No hace falta disponer de una habitación exclusiva para montar una oficina en casa. Con buena planificación, un rincón del salón, un dormitorio o cualquier lugar tranquilo puede funcionar como un eficiente espacio de trabajo.
Elige primero un lugar bien iluminado, preferentemente con luz natural y con pocas distracciones. A continuación, selecciona un escritorio que tenga suficiente espacio para trabajar cómodamente y que se adapte al tamaño de la habitación.
Es bueno usar una silla cómoda, mantener el escritorio limpio y usar lugares de almacenamiento como cajones, estanterías o organizadores para tener todo a mano y evitar el desorden.
Puedes hacer que el espacio se sienta más agradable agregando plantas, cuadros o pequeños objetos decorativos, siempre que no llenes demasiado el área de trabajo.
Qué tener en cuenta al crear un espacio de trabajo en casa con un escritorio
A la hora de elegir un escritorio para trabajar en casa o estudiar es importante tener en cuenta diferentes factores que van a influir en la comodidad y la productividad.
Tamaño de la mesa de trabajo.
Debe disponer de suficiente espacio para colocar el ordenador, el monitor, el teclado, los documentos y otros accesorios, sin que quede toda la superficie llena. Si tienes varios dispositivos, un escritorio grande o en forma de L puede ser una muy buena opción.
La ergonomía
La ergonomía es la disciplina científica que se encarga de estudiar la manera de adaptar tanto los lugares de trabajo como los objetos a las necesidades de las personas. Su objetivo es hacer que el trabajo resulte más cómodo y seguro, lo que contribuirá a mejorar la salud y la productividad de los trabajadores.
La altura del escritorio debe ser la apropiada para mantener una buena postura durante todo el día. Los brazos han de estar cómodos, con un ángulo de unos 90 grados. La pantalla debe quedar a la altura de los ojos para evitar que nos duela el cuello.
La iluminación
Usa la luz natural siempre que puedas. Añade una lámpara de escritorio con luz uniforme para evitar la fatiga visual mientras trabajas.
El almacenamiento
Los escritorios que incorporan cajones o estantes contribuyen a mantener el espacio ordenado. Un entorno ordenado ayuda a concentrarse y evita perder tiempo buscando documentos o material de trabajo.
Los materiales de calidad
Una mesa robusta asegura una mayor durabilidad. La madera, los laminados de buena calidad y las estructuras metálicas son estables y aguantan mejor el uso diario.
Cuáles errores evitar al crear un espacio de trabajo en casa
Parece sencillo montar una oficina en casa pero hay algunos errores habituales que pueden afectar a la comodidad y al rendimiento.
Trabajar en lugares improvisados
Trabajar regularmente desde la mesa del comedor, el sofá o la cama puede provocar malas posturas, dolor muscular y menor productividad.
Escoger un escritorio demasiado pequeño
Una superficie reducida dificulta la organización de los objetos y limita el espacio para trabajar con comodidad, especialmente si se utilizan varios dispositivos o documentos.
Descuidar la ergonomía
Si la altura de la silla, el escritorio o la pantalla no están bien ajustados, pueden causar dolores en la espalda, el cuello y las muñecas después de trabajar muchas horas.
Tener una iluminación deficiente
Con poca luz o con reflejos en la pantalla es más cansado para los ojos y se dificulta la concentración.
Juntar cosas innecesarias.
Un escritorio repleto de papeles, cables o cosas que no utilizas genera desorden y puede reducir tu productividad. Si sólo tienes lo necesario, puedes trabajar mejor.
Podemos decir que si lo que quieres es contar con un buen espacio de trabajo en tu casa, lo primero que debes hacer es escoger un escritorio que se te haga conveniente y ajustarlo a tus necesidades diarias. Un espacio cómodo, diseñado para el cuidado corporal y libre de distracciones ayuda a enfocarse, aumenta la productividad y mejora el bienestar en el trabajo.
Pasar tiempo organizando tu oficina en casa, es una decisión de la que te darás cuenta todos los días, ya sea que trabajes desde casa o utilices el escritorio para estudiar o hacer cosas personales.
